Sobre o Reiki
O Reiki é uma terapia energética japonesa de imposição de mãos e canalização de a energia. Promove calma, relaxamento, tranquilidade, redução do stress, além de diversos outros benefícios emocionais, físicos e espirituais. Pode ser aplicado presencialmente ou à distância, com os mesmos benefícios e eficácia.
Quando conseguimos alinhar nossa energia vital, atingimos um estado de paz que se reflete em todos os aspectos da nossa vida.
A técnica permite que a energia flua livremente e dissipando bloqueios que possam estar presentes, seja no corpo, nas emoções ou no espírito realizando processos de desbloqueios e rearmozinação profundos.
Quando estamos em harmonia com nós mesmos, a paz não é apenas um objetivo distante, mas uma realidade acessível.
Reiki nos ensina que, ao restaurar o equilíbrio interno, criamos condições para vivermos de maneira mais plena, conectados com a nossa essência e com o universo ao nosso redor e proporciona melhora na qualidade de vida.
Benefícios
Físicos:
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Redução dos efeitos do estresse, aliviando suas consequências no corpo;
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Processo de recuperação de lesões, fraturas, doenças e cirurgias;
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Redução de processos inflamatórios e alívio de sintomas associados;
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Contribui para o tratamento de enfermidades em condições agudas e crônicas;
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Alívio de efeitos colaterais da quimioterapia,apoiando o tratamento de pacientes oncológicos;
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Oferece apoio em intervenções cirúrgicas no pré-operatório, durante a cirurgia e no pós-operatório;
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Ajuda na recuperação de anestesia;
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Diminui os efeitos colaterais de medicamentos em tratamentos de longo prazo.
Emocionais:
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Promove bem-estar e relaxamento, contribuindo para uma sensação geral de equilíbrio e tranquilidade;
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Auxilia no tratamento da insônia;
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Auxilia no tratamento da síndrome do pânico, medos e fobias;
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Apoia a gestão da ansiedade e traumas;
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Melhora problemas comportamentais, contribuindo para a modificação de padrões indesejados;
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Ajuda no tratamento de vícios e hábitos prejudiciais.
Qualidade de vida:
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Aumenta a sensação de bem-estar e proporciona uma sensação geral de equilíbrio e satisfação;
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Eleva a autoestima e revitaliza a energia vital, dando maior senso de autoconfiança;
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Facilita a concentração em estudos e atividades profissionais.
Espirituais:
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Reequilibra as energias;
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Eleva as vibrações;
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Promove sensação de paz interior;
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Aumenta nossa compaixão;
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Expande nossa consciência.
Reconhecimento Científico
O Reiki é reconhecido cientificamente, com centenas de pesquisas e artigos científicos documentando seus efeitos benéficos.
Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde no Brasil, o Reiki também faz parte das PICS (Práticas Integrativas e Complementares em Saúde) do Sistema Único de Saúde (SUS), proporcionando benefícios significativos à saúde pública.
A prática de Reiki já é utilizada em diversos hospitais ao redor do mundo, incluindo mais de 800 hospitais norte-americanos, integrando as terapias complementares. A Mayo Clinic, classificada como o “Melhor Hospital do Mundo” pela revista Newsweek pelo sexto ano consecutivo em 2024, é um dos exemplos mais notáveis.
PRINCÍPIOS DO REIKI
Os princípios do Reiki ou Gokai são a base desta prática, além de ser uma ferramenta poderosa que pode transformar nosso estado de espírito. Eles nos ajudam a refletir, promover mudanças positivas de atitudes, pensamentos e melhorar nosso bem-estar físico e emocional.
Meditar sobre os princípios com frequência pode potencializar os benefícios deste tratamento, trazendo mais harmonia e equilíbrio para nossas vidas.
Os 5 princípios do Reiki são fundamentais para promover o equilíbrio e cultivar boa saúde. No Japão, há uma forte ênfase na prevenção, ao invés de apenas tratar problemas de saúde depois que surgem, como é comum em muitas culturas. Estes princípios ajudam a refletir e cultivar uma vida mais equilibrada e consciente.
Do ponto de vista energético, a ciência tem mostrado cada vez mais como nossas mentes e emoções influenciam diretamente nosso corpo físico. Por essa razão, o Mikao Usui Sensei, criador do método Usui de Reiki, recomendava a repetição dos cinco princípios do Reiki pela manhã e à noite, incentivando a reflexão e a observação desses princípios diariamente. Essa prática não só fortalece a conexão mente-corpo, mas também promove um estado de bem-estar e equilíbrio.
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Sou Grato
Estudos científicos mostram que dedicar apenas um minuto por dia para cultivar a gratidão pode aumentar nossa felicidade e saúde. Agradecer pelo que temos é uma prática poderosa que nos faz perceber o quanto somos verdadeiramente ricos, mesmo sem perceber. Este é o princípio é muito importante, pois ele torna a vida mais leve e cheia de significado.
Sou aplicado e honesto no meu trabalho
Embora seja tentador buscar a perfeição, o importante é dar o nosso melhor de forma honesta. Ao fazer isso, você não só alcançará seus objetivos, mas também vai impactar positivamente a vida de outras pessoas. Dê o melhor de si, tanto no trabalho quanto no dia a dia em qualquer atividade, e colha os frutos desse esforço.
GOKAI
Não sinto raiva
Muitas vezes, passamos longos períodos de nossas vidas alimentando a raiva, o que é tanto improdutivo quanto prejudicial à nossa saúde. Este primeiro princípio do Reiki nos convida a deixar de lado a raiva, permitindo-nos cultivar amor e alegria. Ao fazer isso, abrimos espaço para uma vida mais plena, harmoniosa e saudável.
Não me preocupo
Este segundo princípio do Reiki está intimamente ligado ao primeiro, pois a preocupação e o medo frequentemente estão na raiz da raiva, gerando estresse e desequilíbrio. Ele nos orienta a respirar profundamente e a confiar no universo, liberando aqueles pensamentos que nos mantêm acordados à noite e nos deixam exaustos. Lembre-se: o importante é fazer o nosso melhor e permitir que a serenidade entre em nossas vidas.
Sou gentil com todos os seres
O princípio final do Reiki nos ensina a sermos gentis com todas as criaturas vivas. Ao demonstrarmos gentileza para com as pessoas, os animais e a natureza, estaremos fazendo uma diferença positiva no mundo.
